| 在庫処分品！ 三つ折ウレタンマットレスの販売 |
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店頭在庫を処分したいと思います。 |
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| 商品画像の色と現物商品の色は多少違いがありますのでご了承ください。 | ||||||||||||||||||||||||
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マットレス（寝具）について |
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| 寝具選びは腰痛持ちにはとても重要です。 １日の疲れをとり腰痛を改善するには睡眠がとても大事 布団やマットレスを長く使用しているもの、古くなったものは、お尻の部分が沈んできてしまいます。 お尻がへこんだ状態の寝具を使用していると、身体を反らせた姿勢を長時間することになり、腰痛がおこりやすくなります。 寝ている間は腹筋や背筋などが働かない状態になるので、なおさら無理な負担がかかることになります。 寝具はなるべく新しいものを使うようにした方がよいでしょう。 古いものでもへこんだ所に座布団などを敷くなどしてお尻がおちこまないようにするとよいでしょう。 また柔らかすぎた寝具はお尻が沈みこんで不自然な状態になって腰痛をまねきやすくなりますので注意しましょう。 寝具は背骨が自然なカーブを描いた状態になることが大事です。 一般的に腰痛には少し硬めの寝具がいいと言われていますが、やわらかすぎず固すぎず、 自分に一番合い、楽に睡眠を取れる物を選ぶことが一番だと思います。 |
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